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大笑是一劑良藥。據(jù)英國最新一期《每日電訊報》報道，大笑20分鐘，其健身效果相當于繞公園慢跑半小時。
美國加利福尼亞研究人員讓14名試驗者分別觀看20分鐘的戰(zhàn)爭片或喜劇片；或做常規(guī)的運動。結(jié)果表明，觀看喜劇片的人，體內(nèi)應(yīng)激激素血壓和膽固醇水平都顯著下降。與運動一樣，這些參試者食欲也明顯大增。這意味著“大笑”可以減少心臟病和糖尿病發(fā)病幾率。對于無法完成更多肢體活動的老年人來講，大笑對其非常有意義。
研究人員表示，情緒和行為會對身體產(chǎn)生巨大的影響。身體對持續(xù)反復(fù)大笑的反應(yīng)，與對持續(xù)反復(fù)運動的反就，極其相似。這項研究成果進一步證實，“笑是最好的藥”。 |
