|
美國(guó)最新一項(xiàng)研究表明，久坐不動(dòng)易折壽。這項(xiàng)研究被發(fā)表在《美國(guó)流行病學(xué)》刊物上。
研究人員對(duì)12萬(wàn)多美國(guó)人所填寫的健康問(wèn)詢調(diào)查表進(jìn)行了分析，然后對(duì)被調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的跟蹤研究。研究證實(shí)久坐不動(dòng)的人要比經(jīng)�；顒�(dòng)的人更容易折壽。
具體來(lái)說(shuō)，與每天坐3小時(shí)的女性相比，每天坐6小時(shí)的女性更早死于各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高37%；而對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這一風(fēng)險(xiǎn)要高17%。
研究人員表示，由于久坐不動(dòng)，人們消耗能量少，易導(dǎo)致體重增加或罹患肥胖癥，由此會(huì)影響代謝功能，容易引發(fā)多種疾病。她進(jìn)一步解釋說(shuō)，當(dāng)人們久坐不動(dòng)時(shí)，兩腿僵硬的肌肉會(huì)促進(jìn)或抑制各種身體激素的分泌，由此對(duì)體內(nèi)甘油三酯、膽固醇等影響健康的物質(zhì)含量產(chǎn)生影響。 |
